distúrbio

A ansiedade e o estresse atualmente acabam causando inúmeras complicações, desde contribuir para problemas durante o sono até mesmo em casos mais graves de saúde. A longo prazo esses incidentes podem se tornar algo prejudicial, como é a situação do bruxismo. 

Esta disfunção acaba afetando cerca de 40% da população brasileira, mesmo que os fatores citados não sejam os únicos que podem desencadear esta condição, ainda sim contribuem.

Pensando nisso, separamos para o artigo de hoje alguns fatos sobre este transtorno e como deve ser tratado. Acompanhe abaixo! 

O que é bruxismo? 

O bruxismo é uma atividade muscular feita de forma repetitiva que tem como característica principal o ranger ou apertar dos dentes. De maneira geral, esse distúrbio afeta negativamente o sono do indivíduo, uma vez que é

Os adultos não são os únicos que sofrem com problemas na hora de dormir. Existem distúrbios do sono que são comuns nas crianças e é preciso estar atento para cuidar do momento de descanso dos pequenos. 

Ter uma boa noite de sono é fundamental para uma rotina mais saudável e produtiva, e essa é uma etapa ainda mais importante na infância. O sono ajuda no desenvolvimento, na construção das memórias, na consolidação do aprendizado, reposição de energia, produção e regulação dos hormônios, entre outras coisas. 

Se você tem por perto uma criança que sofre com noites de sono agitadas, continue a leitura deste artigo para conhecer mais sobre os distúrbios que as afetam. 

Quais são as causas dos distúrbios do sono infantis?

A importância dos cuidados

Parte da população mundial é afetada por distúrbios do sono, em geral, os mais conhecidos por esse mal seria a apneia obstrutiva do sono e a insônia. No entanto, existem um total de mais de 80 transtornos diferentes que podem atrapalhar a sua qualidade de vida. 

Afinal, os distúrbios têm como problemática prejudicar justamente o período de descanso do ser humano. O terror noturno faz parte desta lista, e no artigo de hoje separamos um material voltado para que conheça mais sobre essa condição e como pode ser tratada. 

Aproveite a leitura até o fim!

Terror noturno: o que é? 

O terror noturno nada mais é do que um distúrbio do sono, sua classificação se enquadra em parassonia. Este entra para a lista junto com sonambulismo, despertares confusionais, paralisia do sono, enurese e entre outros.    

As parassonias são caracterizadas pelas percepções distorcidas da realidade, tendem a acontecer entre os estágios do sono

A narcolepsia é um distúrbio do sono cuja principal característica é a sonolência excessiva do indivíduo ao longo do dia, mesmo quando ele tem uma boa noite de sono. Quando uma pessoa tem narcolepsia, os episódios de sono incontrolável acontecem em momentos inesperados, como durante a realização de alguma atividade importante ou enquanto dirige, podendo até causar riscos para quem sofre com isso e para quem vive com essa pessoa. 

Preparamos um material para você conhecer mais sobre esse distúrbio, basta continuar a leitura do artigo!

O que é narcolepsia? 

Como foi previamente dito, a narcolepsia é um distúrbio do sono que provoca episódios de sonolência extrema de forma natural e involuntária. Essa sonolência é causada pela alteração de algumas substâncias químicas no cérebro, que também apresentam um desligamento no controle muscular. 

Na ciência, o sono é dividido em fases. No total, são quatro fases que vão de 1 a 3, desde o momento