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Os adultos não são os únicos que sofrem com problemas na hora de dormir. Existem distúrbios do sono que são comuns nas crianças e é preciso estar atento para cuidar do momento de descanso dos pequenos. 

Ter uma boa noite de sono é fundamental para uma rotina mais saudável e produtiva, e essa é uma etapa ainda mais importante na infância. O sono ajuda no desenvolvimento, na construção das memórias, na consolidação do aprendizado, reposição de energia, produção e regulação dos hormônios, entre outras coisas. 

Se você tem por perto uma criança que sofre com noites de sono agitadas, continue a leitura deste artigo para conhecer mais sobre os distúrbios que as afetam. 

Quais são as causas dos distúrbios do sono infantis?

A importância dos cuidados