Redação Agência Sense

Uma boa noite de sono tem capacidade reparadora sobre o ser humano, colaborando para a sua saúde física e mental, melhorando a concentração, o humor e a energia. 

Fatores psicológicos e o sono estão diretamente ligados. Vários distúrbios, como por exemplo a insônia, estão relacionados à ansiedade, depressão etc., sendo tanto uma das causas como uma consequência.

Por isso, aliar os tratamentos para os distúrbios do sono ao acompanhamento psicológico pode trazer ainda mais sucesso. Acompanhe o material que separamos para saber mais sobre o papel de um psicólogo no seu sono. 

Ansiedade, depressão e distúrbios do sono

Uma das principais características de um paciente com ansiedade é a hiperexcitação mental, que causa grande dificuldade para dormir e pode auxiliar no desenvolvimento da insônia em muitos casos.

Além disso, a ansiedade também pode acontecer em decorrência da apneia do sono. A apneia do sono é um distúrbio que provoca um desequilíbri

Ao longo dos anos os problemas respiratórios aumentaram e se tornou mau comum conhecer sobre tratamentos voltados para o sistema respiratório como é o caso da oxigenoterapia. Sendo assim, conheça mais sobre os concentradores de oxigênio e quando deve ser indicado o seu uso no artigo de hoje. 

Boa leitura!

O que é um concentrador de oxigênio? 

O concentrador de oxigênio é um aparelho voltado para proporcionar um oxigênio mais puro que já está presente no local por meio de uma filtragem. Isso para pacientes que sofrem com doenças pulmonares como é o caso da asma crônica ou mesmo insuficiência respiratória. 

Essas doenças acabam afetando diretamente a capacidade do paciente de captar oxigênio de forma natural. Sendo assim, quando precisamos de um suprimento maior de gás oxigênio é utilizado esse método ou mesmo por meio de cilindros de gás para que assim a saturação do sangue esteja mais próxima do normal, ou seja, 90%. 

Um ser h

O cigarro é composto de aproximadamente quatro mil substâncias químicas. Além dos diversos problemas de saúde que podem ser causados pelo fumo, como o câncer (que é a doença mais atrelada ao consumo de cigarros) e a parada cardíaca, um dos maiores efeitos está na qualidade do sono do fumante. 

Especialistas já apontaram que a sensação de relaxamento proporcionada pelo ato de fumar é uma ilusão, uma vez que a nicotina, substância que mais está presente no cigarro, é um estimulante que deixa o corpo totalmente ativo e pode causar danos irreversíveis ao sono do tabagista. 

Continue a leitura para entender mais sobre o assunto. 

Cigarro e ritmo circadiano

As substâncias existentes no cigarro afetam o funcionamento do organismo, desregulando alguns ciclos metabólicos. O ciclo circadiano, por exemplo, que é responsável pelo ritmo com que o corpo realiza suas funções ao longo do dia, é diretamente afetado pelo tabagismo. Essas substâncias mudam a

A apneia do sono é um problema mais comum em adultos, mas também pode atingir as crianças. A principal característica é a mesma para qualquer idade: pequenas interrupções na respiração durante o sono. No entanto, as crianças apresentam alguns sinais e sintomas diferentes dos adultos. É preciso estar atento a eles para iniciar os tratamentos adequados e evitar complicações futuras. 

Para saber mais sobre a apneia do sono na infância, continue a leitura! 

Como reconhecer os sinais

Alguns traços e manifestações devem ser observados pelos responsáveis antes de procurar ajuda profissional. Talvez a criança apresente indícios que passam despercebidos ou são considerados normais, mas deve ser levantado um alerta para identificar o problema e corrigi-lo para melhor qualidade de vida do paciente. 

Entre esses sinais, estão:

• Ronco;
• Sono agitado;
• Dificuldade de respirar pelo nariz;
• Despertares frequentes;

Para muitos profissionais da saúde a área da medicina do sono acaba sendo um campo novo e que pode ser explorado, já que muito sobre o assunto está em desenvolvimento e, é por isso que nos últimos anos tivemos uma alta de fisioterapeutas e especialistas buscando conhecer ainda mais sobre o exame do sono. 

Ao longo dos anos tivemos um aumento significativo nos casos de transtornos do sono, sendo assim, é necessário conhecer como iniciar uma clínica do sono para que todos tenham um tratamento adequado e possam ter uma melhor qualidade de vida. 

Pensando nisso, separamos um material voltado para que conheça mais sobre o assunto. Boa leitura!

Conheça os passos básicos para montar uma clínica

Primeiramente, é necessário conhecer alguns pontos quando queremos iniciar uma clínica, seja em qualquer área para se ter um estabelecimento é necessário ter um capital suficiente para investir em um local especializado, para assim, receber os pacientes é fundam

Os distúrbios do sono são um mal que vem afetando boa parte da população, a qualidade do sono pode afetar o seu desempenho durante todo o dia. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelaram em 2021 que 40% da população possui problemas para dormir. 

O seu sono deve ser uma prioridade, com isso, assim como, procura se alimentar de forma correta todos os dias e fazer exercícios regulares, busque cuidar do seu sono. Ter uma boa noite de sono, com horas de descanso adequadas proporcionam inúmeros ganhos para o seu dia a dia. 

Por muitas vezes mesmo dormindo de forma adequada ainda assim acaba não sendo suficiente para que o seu organismo, com isso, procure um especialista. Afinal, é possível que esteja sofrendo com algum transtorno e este deve ser diagnosticado e tratado de forma correta. 

Pensando nisso, separamos para o artigo de hoje algumas consequências que podem atrapalhar o seu dia caso não tenha dormido o suficiente. 

Vamos lá