psicólogo

Os distúrbios do sono atingem hoje uma grande quantidade de indivíduos em todo o mundo, sendo 45% da população mundial que sofre com problemas referentes ao sono. Esses dados foram indicados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que monitora e estuda todos os aspectos envolvendo a área da saúde de forma conjunta. 

Já foram encontrados inúmeros distúrbios do sono que hoje são estudados em centros especializados por todo o globo. Um dos especialistas que faz parte do acompanhamento dos pacientes que sofrem com esses transtornos é justamente o psicólogo. Sendo assim, conheça mais sobre esse profissional e o que ele pode fazer quando tratamos de um distúrbio do sono. 

Aproveite a leitura! 

O que são distúrbios do sono? 

Restaurar o sono é algo de extrema importância para o corpo, as saúdes física e mental podem ser afetadas caso o indivíduo não consiga dormir direito. Os distúrbios do sono são um conjunto de doenças e condições que afetam os p

Uma boa noite de sono tem capacidade reparadora sobre o ser humano, colaborando para a sua saúde física e mental, melhorando a concentração, o humor e a energia. 

Fatores psicológicos e o sono estão diretamente ligados. Vários distúrbios, como por exemplo a insônia, estão relacionados à ansiedade, depressão etc., sendo tanto uma das causas como uma consequência.

Por isso, aliar os tratamentos para os distúrbios do sono ao acompanhamento psicológico pode trazer ainda mais sucesso. Acompanhe o material que separamos para saber mais sobre o papel de um psicólogo no seu sono. 

Ansiedade, depressão e distúrbios do sono

Uma das principais características de um paciente com ansiedade é a hiperexcitação mental, que causa grande dificuldade para dormir e pode auxiliar no desenvolvimento da insônia em muitos casos.

Além disso, a ansiedade também pode acontecer em decorrência da apneia do sono. A apneia do sono é um distúrbio que provoca um desequilíbri