Redação Agência Sense

A respiração tem um grande impacto na nossa saúde, sendo assim, se torna imprescindível que se tenha um cuidado maior com o seu sistema respiratório promovendo inúmeras mudanças na sua rotina para que tenha uma melhor condição física e, principalmente, fortaleça os órgãos respiratórios. 

Conheça no artigo de hoje exercícios de respiração para ter uma vida mais saudável e, assim, conseguir controlar a ansiedade e estresse. Acompanhe abaixo mais sobre o assunto e aproveite para fazer esses exercícios na sua residência. 

Boa leitura!

Conheça alguns exercícios para melhorar a respiração

Ter uma reeducação respiratória é necessário para uma melhor qualidade de vida, um fisioterapeuta respiratório é a pessoa certa para te ajudar. Sendo assim, conheça abaixo algumas dicas:

Respiração abdomino-respiratória

Iniciamos com um exercício voltado para o abdômen, pode ser praticado tanto sentado quanto deitado o importante é

Também conhecida como fisioterapia respiratória, essa prática é hoje fundamental para quem busca um maior conhecimento sobre os problemas respiratórios. Com foco principalmente para pessoas que lidam com sequelas e doenças que afetaram o sistema respiratório e ainda hoje precisam utilizar aparelhos para que sua saturação se mantenha elevada.

Com isso em mente, separamos um artigo voltado para que realmente compreenda do que se trata a terapia respiratória e como um profissional pode ajudar nesses casos. 

Acompanhe até o final para não ter mais dúvidas! 

O que é terapia respiratória? 

A terapia respiratória tem como principal função ajudar o paciente a respirar de forma saudável. Após uma doença pulmonar grave ou mesmo para tratamentos do sono, o fisioterapeuta é o especialista que por meio da terapia respiratória irá auxiliar o paciente na melhor forma de respirar. 

Existem casos em que o paciente não está com a oxigenação adequada

O exame do sono é fundamental para que se conheça mais de si mesmo e, principalmente, para que tenha uma melhor qualidade de vida. Dormir é um ato tão importante quanto se alimentar, sendo assim, é necessário que se tenha em mente que ter uma noite de sono é de extrema importância para o funcionamento adequado do corpo humano. 

A polissonografia proporciona um laudo laboratorial para que o fisioterapeuta respiratório possa trabalhar em um tratamento eficaz para o distúrbio do sono identificado. Desse modo, no artigo de hoje conheça mais sobre o laudo de exame de polissonografia e como ele deve ser feito para que o paciente tenha resultados satisfatórios. 

Aproveite a leitura!

O que é um laudo de polissonografia?

A polissonografia é um exame realizado para se descobrir o que de fato acontece durante o sono de um paciente. Este ao relatar problemas após dormir como ronco e cansaço foi solicitado o exame pelo médico responsável. Após a realização

Você já deve ter se sentido com o coração acelerado em algum momento da vida, seja um pico de adrenalina ou mesmo nervosismo, a taquicardia é uma condição normal do corpo humano.

Assim como, quando nos exercitamos o aumento da frequência cardíaca é natural nesses casos. No entanto, é preciso estar atento quando essas “palpitações” ocorrem sem um motivo plausível.

A taquicardia afeta parte da população, sendo característica por acelerar o coração de modo que pode muitas vezes, se não for uma situação natural do próprio corpo, pode prejudicar sua condição física, atrapalhando seu sono ou mesmo a sua rotina.  Sendo assim, para conhecer mais sobre o assunto separamos um material voltado para o controle dessa situação. 

Boa leitura!

O que é taquicardia?

A taquicardia é uma condição que o coração acaba sofrendo, ou seja, nada mais é do que um aumento considerável na frequência cardíaca.  Sendo assim, caso esteja acima de 100 bpm (batimento p

Uma das problemáticas do século seria o alto desenvolvimento da apneia do sono na sociedade atual. Ao longo dos anos foram feitos investimentos e estudos na área do sono, para que se pudesse desvendar os seus mistérios e, principalmente, contribuir para que os pacientes que sofrem com distúrbios do sono tenham uma melhor qualidade de vida.

Com isso, pessoas acima dos 50 anos possuem uma grande tendência ao aparecimento de doenças em geral, incluindo distúrbios do sono que são prejudiciais à saúde. O sedentarismo também é um fator agravante nesses casos.

Desse modo, separamos no post de hoje informações voltadas para que conheça mais sobre a apneia do sono e como certos fatores como idade e condição física podem contribuir para o seu surgimento. 

Aproveite a leitura! 

O que é Apneia do sono?

A Apneia Obstrutiva do sono é uma síndrome que afeta diversas pessoas ao longo do mundo, não se restringindo apenas a idade como muitos podem acre

Os distúrbios do sono são hoje um mal que acomete boa parte da população. O ato de dormir é tão importante quando se alimentar, no entanto, acaba sendo negligenciado por muitos que não dão o devido valor. 

Por muitas vezes o estresse do dia a dia, idade avançada e sobrepeso acabam influenciando para que uma condição se torne propícia, e você sofra pela falta do descanso tão necessário. 

Com foco nisso, separamos para o post de hoje o que precisa saber sobre CPAP e como esse aparelho pode ajudar você a melhorar sua qualidade de vida. 

Boa leitura! 

O que é um CPAP?

De forma sucinta, o CPAP, sigla de Continuous Positive Airway Pressure, com tradução livre para Pressão Contínua das Vias Aéreas é um aparelho focado para tratamento de transtorno do sono, mais especificamente o seu uso é para tratar apneia obstrutiva do sono. 

Esse distúrbio é caracterizado principalmente pelo fechamento das vias aéreas superiore