preparar

A qualidade do seu sono tem um grande peso na sua vida, já que dormir é um dos pilares para se manter bem e saudável. Com isso, priorize sempre as suas horas de descanso, quando notamos certas irregularidades como muito cansaço mesmo após longas horas de sono ou mesmo roncos é preciso entrar em contato com um especialista para a realização de um exame de polissonografia. 

Pensando em ajudar nesse processo, separamos algumas dicas de como se preparar. Acompanhe o artigo até o final para conhecer mais sobre esse procedimento. 

Boa leitura!

Conheça algumas dicas para se preparar 

Para que o seu exame tenha máxima eficácia é preciso se preparar para que tudo saia como planejado. Com isso, o ideal é que nada atrapalhe o seu sono e, principalmente, o exame de polissonografia. Nesse caso, focamos em polissonografia tipo 1 ou basal, esta que é realizada em um laboratório. Sendo assim, confira alguns pontos que podem te ajudar na preparação. 

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