conceito

Você já ouviu falar sobre as parassonias? Diferente dos distúrbios do sono, elas são comportamentos ou experiências que, na maioria dos casos, não precisam de um tratamento. São mais comuns na infância, mas adultos também podem ter essa condição, especialmente quando possuem problemas com a saúde mental. 

De forma geral, as parassonias não são graves e não apresentam nenhum tipo de risco à saúde, mas algumas delas podem afetar algumas atividades do dia a dia. 

Para saber mais sobre isso, continue a leitura deste artigo!

O que são as parassonias?

Movimentações, comportamentos e experiências que acontecem durante o sono, de forma inconsciente, são chamadas de parassonias. Elas podem ser desagradáveis e acontecem indesejadamente, muitas vezes sem que o indivíduo perceba ou se lembre. 

Entre as parassonias, pode-se citar o sonambulismo, o sonilóquio, o terror noturno, o despertar confusional, entre outros. Assim, os sinais podem incluir