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O cigarro é composto de aproximadamente quatro mil substâncias químicas. Além dos diversos problemas de saúde que podem ser causados pelo fumo, como o câncer (que é a doença mais atrelada ao consumo de cigarros) e a parada cardíaca, um dos maiores efeitos está na qualidade do sono do fumante. 

Especialistas já apontaram que a sensação de relaxamento proporcionada pelo ato de fumar é uma ilusão, uma vez que a nicotina, substância que mais está presente no cigarro, é um estimulante que deixa o corpo totalmente ativo e pode causar danos irreversíveis ao sono do tabagista. 

Continue a leitura para entender mais sobre o assunto. 

Cigarro e ritmo circadiano

As substâncias existentes no cigarro afetam o funcionamento do organismo, desregulando alguns ciclos metabólicos. O ciclo circadiano, por exemplo, que é responsável pelo ritmo com que o corpo realiza suas funções ao longo do dia, é diretamente afetado pelo tabagismo. Essas substâncias mudam a

Os distúrbios do sono são hoje um mal que acomete boa parte da população. O ato de dormir é tão importante quando se alimentar, no entanto, acaba sendo negligenciado por muitos que não dão o devido valor. 

Por muitas vezes o estresse do dia a dia, idade avançada e sobrepeso acabam influenciando para que uma condição se torne propícia, e você sofra pela falta do descanso tão necessário. 

Com foco nisso, separamos para o post de hoje o que precisa saber sobre CPAP e como esse aparelho pode ajudar você a melhorar sua qualidade de vida. 

Boa leitura! 

O que é um CPAP?

De forma sucinta, o CPAP, sigla de Continuous Positive Airway Pressure, com tradução livre para Pressão Contínua das Vias Aéreas é um aparelho focado para tratamento de transtorno do sono, mais especificamente o seu uso é para tratar apneia obstrutiva do sono. 

Esse distúrbio é caracterizado principalmente pelo fechamento das vias aéreas superiore