Qual a sua chance de ter um distúrbio do sono? FAÇA O TESTE.


Qual a probabilidade de você cochilar ou adormecer nas situações abaixo e não apenas sentir-se cansado?

Este questionário refere-se ao seu modo de vida habitual nos últimos tempos.

 Mesmo que não tenha passado por alguma dessas situações ultimamente, tente imaginar como é que elas o afetariam. 


Use a escala que se segue abaixo para escolher o número mais apropriado para cada situação:

0 – Nenhuma probabilidade de pegar no sono;

1 – Pequena probabilidade de pegar no sono;

2 – Moderada probabilidade de pegar no sono;

3 – Grande probabilidade de pegar no sono.


*Teste baseado na Escala de Sonolência de Epworth
SITUAÇÃO

PROBABILIDADE DE

PEGAR NO SONO
Sentado lendo um livro.  
Sentado inativo em um lugar público (sala de espera, cinema ou reunião).  
Como passageiro no carro durante uma hora sem paragem.  
Deitado descansando à tarde quando as circunstâncias permitem.  
Sentado conversando com alguém.  
Sentado calmamente após um almoço sem ter ingerido álcool.  
Ao volante parado no trânsito por alguns minutos.  


Diagnóstico:

Pontuação de 0 a 9 – Considerado normal

Pontuação de 10 a 24 – Recomendamos que você procure um médico especialista (Otorrinolaringologista, Neurologista, Pneumologista e Cardiologista) e faça o exame de monitoramento do sono: Polissonografia. Além dos distúrbios respiratórios, você pode apresentar outras doenças.

Após o diagnóstico, se houver necessidade do uso de CPAP ou BIPAP para tratamento, você pode encontrar ofertas no nosso site.

Oferecemos um atendimento diferenciado com adaptação online gratuita realizada por uma fisioterapeuta.

Com o tratamento, a respiração adquire um ritmo regular, os roncos cessam e um sono mais tranquilo se estabelece.


Publicado: Janeiro 23, 2024
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Autor: Mariana Barra